Druk, drukker, drukst…
Altijd aan staan. Weinig rust. Een hoofd dat maar doorgaat.
Je voelt je moe, gespannen en uit balans — terwijl je wéét dat het anders kan.
In een wereld die steeds sneller gaat, raken veel mensen zichzelf kwijt. Dat heeft impact op je energie, je werk en je gezondheid.
Het goede nieuws: je hoeft dit niet alleen te doen.
Met de juiste begeleiding ontstaat weer rust, focus en ruimte om jezelf terug te vinden.
Balans
Balans gaat verder dan fysieke energie alleen. Ook je gedachten en emoties spelen een grote rol in hoe je je voelt en functioneert. Ze kunnen je versterken, maar je ook tegenhouden om jezelf te zijn.
Door stil te staan bij wat je denkt, voelt en nodig hebt, leer je jezelf beter begrijpen. Je krijgt inzicht in waar je energie weglekt en wat jou juist kracht geeft.
Coaching
Tijdens een coachtraject onderzoeken we samen wat je belemmert en waar je naartoe wilt. Mijn coaching is krachtig, concreet en professioneel, met ruimte voor reflectie én actie.
Je kunt bij mij terecht met vragen over onder andere werk, stress, onderwijs, relaties, communicatie, leefstijl, vitaliteit en gezondheid.
Voel je je uit balans, futloos of leeg zonder duidelijke reden?
Dan is dat vaak een signaal dat er iets gezien wil worden.
I am Jose,
​
Coach, teacher, wife and mother. The combination of coaching and taking care of my family gives me a positive and energetic life. That has been different; a number of events in recent years have turned my life around three times. I met very nice people, followed education and training and made beautiful memories. I am grateful for what I get to develop every day. Appreciation, acceptance and love are the keys to who I am today. And I'm proud of that!
​
The nicest thing you can become is yourself! And that, I wish for everyone.
​