Ontdek of coaching bij je past
Alles begint met een vraag. Misschien loop je vast, zoek je meer balans of wil je beter omgaan met stress. Misschien weet je alleen dat het zo niet langer voelt zoals je wilt.
Coaching helpt je om helderheid te krijgen, patronen te doorbreken en stappen te zetten richting een leven met meer rust, energie en zelfvertrouwen.
Coaching met aandacht en richting
In een coachtraject begeleid ik je in jouw persoonlijke ontwikkeling naar een vitaler en evenwichtiger leven. Samen maken we inzichtelijk wat er speelt, formuleren we concrete doelen en werken we aan praktische oplossingen die bij jou passen.
Met gesprekken en gerichte oefeningen ontdek je jouw kwaliteiten, leer je omgaan met uitdagingen en ontwikkel je vaardigheden die je direct kunt toepassen, zowel in je werk als in je privéleven.
Je kunt bij coaching werken aan thema’s als:
• stress en balans
• gezondheid en vitaliteit
• communicatie en relaties
• persoonlijke groei en zelfvertrouwen
Gewoon Anders
Weet je nog niet precies wat je hulpvraag is? Geen probleem. Soms is het gevoel dat het anders mag al genoeg. Samen onderzoeken we wat jij nodig hebt en vertalen dat naar heldere doelen en concrete stappen.
Je hoeft het niet alleen uit te zoeken.
Samen zetten we beweging in richting positieve verandering.
Methodieken
​Iedereen is uniek. Daarom werk ik met verschillende methodieken en stem ik mijn begeleiding af op wat jij nodig hebt. Afhankelijk van jouw vraag maak ik onder andere gebruik van:
Voice Dialogue, NLP, hypnotherapie, systemisch werken, innerlijk kind-werk, energiewerk, transactionele analyse, ontspanningstechnieken, meditaties en visualisaties.
De Wielwerkmethode®
Mijn belangrijkste werkwijze is de Wielwerkmethode®. Deze methode helpt inzicht te krijgen in waar je vastloopt én wat nodig is om weer in beweging te komen. Blokkades worden zichtbaar, balans kan herstellen en innerlijke processen komen weer op gang.
Het wiel fungeert als een kompas. De vier windrichtingen staan met elkaar in verbinding en weerspiegelen jouw natuurlijke proces. Elke richting vertegenwoordigt kwaliteiten en patronen die je kunnen ondersteunen of juist belemmeren — in je gedachten, emoties, energie en lichaam.
In het midden van het wiel ligt jouw kern: de plek waar alles samenkomt en van waaruit jouw gedrag voor jezelf en anderen zichtbaar wordt.
Coachingstraject
Wanneer je contact met mij opneemt, plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek. Dit kan telefonisch of op een locatie naar keuze. We maken kennis, bespreken kort jouw vraag en voelen samen of er een klik is.
Het is belangrijk dat jij je veilig en op je gemak voelt. Is die klik er? Dan zetten we samen de volgende stap. Zo niet, dan zit je nergens aan vast.
Intake
Tijdens het intakegesprek (± 60 minuten) nemen we de tijd om jouw hulpvraag en uitdagingen helder te krijgen. We formuleren samen doelen en kijken hoe ik je daarin kan begeleiden. Vertrouwen, openheid en eerlijkheid vormen hierbij de basis voor een effectieve samenwerking.
Coachingsessies
In de vervolgsessies kijk ik naar jou als geheel. We werken niet alleen met gedachten, maar betrekken ook je emoties, energie en lichaam. Met gesprekken en gerichte oefeningen begeleid ik je naar meer rust, helderheid en plezier.
Je versterkt de verbinding met jezelf, zodat je energie weer kan stromen en je keuzes kunt maken die écht bij je passen.
Praktisch
• Duur sessie: 60–90 minuten
• Frequentie: meestal eens per twee weken
• Tussen sessies door ben ik bereikbaar voor vragen of ondersteuning
• Soms krijg je een kleine oefening of reflectie mee
De duur van het traject verschilt per persoon. In de praktijk ervaren veel mensen al duidelijke vooruitgang na ongeveer 6 sessies.